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# Wie lange dauert es, bis ich eine Wirkung spüre?

Nahrungsergänzungsmittel wirken nicht sofort, sondern bauen ihre Wirkung nach und nach auf. Erste Veränderungen kannst du nach einigen Wochen bemerken. Für eine stabile Wirkung empfehlen wir eine Einnahmedauer von mindestens 3 Monaten.